Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
svetlana petrovs
Журнал
15 мар 20
svetlana petrovs- Журнал, 15 мар 20
Параметры Пользователя svetlana petrovs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2020
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2020:
1236 ккал
Жир: 49,59г | Белк: 64,28г | Углев: 137,72г.
Завтрак:
Чай с Молоком и Сахаром.
Обед:
Хлеб Хлеб Ржаной Пикантный , Щи с Мясом.
Ужин:
Чай с Сахаром, Омлет с Молоком, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Редис, Хлеб Хлеб Ржаной Пикантный , Горбуша Жареная.
Перекус/Другое:
Пирожок с Мясом, Чай с Сахаром, Сыр Российский.
подробнее ...
2298 ккал
Упражнение:
Работа - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Уборка - 20 минуты, Сидеть - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
svetlana petrovs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю