leranabk- Журнал, 15 мар 20

Параметры Пользователя leranabk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2020

70,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2020:

1291 ккал

Жир: 36,49г | Белк: 53,79г | Углев: 191,01г. Завтрак: Славянка Конфета Шоколадная, Каждый День Курага , Каждый День Чернослив Сушеный, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Haribo Мармелад Мишки, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Огурец (с Кожурой), Касес Хлеб Тостовый Сезам, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Ужин: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Квашеная Капуста, СЕ-КА Пастила со Вкусом Арбуза , КПК Большая Сосиска, Простой Выбор Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Био Баланс Кефир Обезжиренный. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leranabk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leranabk- Журнал, 15 мар 20

Оставить свой Комментарий

leranabk-Изменение Веса