Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melissatwa
Журнал
14 мар 20
melissatwa- Журнал, 14 мар 20
Параметры Пользователя melissatwa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2020
66,9 кг
Потеряно до сих пор:
19,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2020:
1502 ккал
Жир: 62,35г | Белк: 59,79г | Углев: 187,04г.
Завтрак:
Bananas, Brown Sugar, Blueberries, Great Value Organic Ground Flax Seed, Market Pantry Half & Half.
Обед:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Garden Italian Salad Dressing, Cheddar Cheese , Grapefruit (Pink and Red) , Ritz Crackers - Fresh Stack.
Ужин:
Vegetable Oil, Jolly Time 100% Organic Yellow Pop Corn.
Перекус/Другое:
QFC Low Fat Cottage Cheese.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
21 Сторонников
Поддержка
Комментария
Thanks so much, Chris, for your encouragement and support! . 4 above blue, but I'll get it back!
14 мар 20 написано членом:
melissatwa
I know you've got this! 🌈
14 мар 20 написано членом:
shirfleur 1
Thank you, shirfleur! I've been working out so hard, so I don't mind that the weight is a bit above my goal, since my measurements are good and I'm stronger than ever. But I do have to guard againt eating more than I need. I'd like to get that nearly half pound gone by next week so I can be back to "blue."😁
14 мар 20 написано членом:
melissatwa
You will be back in the blue soon! 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
14 мар 20 написано членом:
dhatura
Probably muscle💪🏽
14 мар 20 написано членом:
acomandr
Did it, Chris. 😁 ❤️ I'm here... Sometimes... but not feeling very strong. I am so thankful for support from my people here.
26 мар 20 написано членом:
melissatwa
Hahaha! 😁
26 мар 20 написано членом:
melissatwa
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melissatwa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю