mehardies- Журнал, 01 июн 13

Параметры Пользователя mehardies | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2013

73,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2013:

2691 ккал

Жир: 108,84г | Белк: 90,55г | Углев: 293,09г. Завтрак: French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Обед: Ice Cream Bars - Chocolate Eclair, Chicken with Gravy (Mixture), Macaroni & Cheese, Cheeseburger. Ужин: Vanilla Triple Thick Shake (12 oz), French Fries (Large), Quarter Pounder with Cheese. Перекус/Другое: Bud Light Beer. подробнее ...

3006 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 12 часа и 58 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Тренажер (Умеренный) - 34 минуты, Отдыхать - 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mehardies-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mehardies- Журнал, 01 июн 13

Оставить свой Комментарий

mehardies-Изменение Веса