Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lanikad
Журнал
14 мар 20
lanikad- Журнал, 14 мар 20
Параметры Пользователя lanikad
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2020
70 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2020:
1656 ккал
Жир: 96,35г | Белк: 80,34г | Углев: 123,72г.
Завтрак:
Цикорий с Молоком, Сметана 15%, Творог 9%, Сваренное Вкрутую Яйцо.
Обед:
Соленые Огурцы с Укропом, Курица Гриль, Травяной Чай, Кукурузная Каша, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Good Food Орех Макадамия, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Соленые Огурцы с Укропом, Курица Гриль, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Кукурузная Каша.
Ужин:
6 Соток Огурцы Маринованные, Суп Куриный с Рисом.
Перекус/Другое:
Nina Farina Тараллини Классические.
подробнее ...
2000 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 29 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
lanikad-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю