adefwebserver- Журнал, 14 мар 20

Параметры Пользователя adefwebserver | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day 1 of a planned 2 days of eating

😎 Life is Good! Have a great day everyone!

80,3 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2020:

2718 ккал

Жир: 182,86г | Белк: 127,45г | Углев: 131,00г. Завтрак: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Обед: High Key Keto Instant Hot Cereal. Ужин: Fresh Pork Sausage, Great Value All Natural Sour Cream, Bob Evans Three Cheese Omelet, Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Kellogg's Frosted Flakes (Container). Перекус/Другое: Jack Link's Zero Sugar Beef Jerky. подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adefwebserver-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adefwebserver- Журнал, 14 мар 20

Оставить свой Комментарий

adefwebserver-Изменение Веса