keto_danny- Журнал, 14 мар 20

Параметры Пользователя keto_danny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Keto lunch:
Ja, ik weet het, wéér pindakaas😂
Maar ja, als dat mij nou een beetje blij maakt, dan moet dat toch kunnen😉

Pindakaas chia pudding!
Mijn favoriete lunch😋

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2020:

1235 ккал

Жир: 97,39г | Белк: 66,38г | Углев: 16,44г. Завтрак: Dolce Gusto Lungo. Обед: Walden Farms Maple Walnut, Body & Fit Organic Peanut Butter Crunchy, Body & Fit Egg White Powder, AH Chiazaad, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Ужин: Body & Fit MCT Oil, AH Kipdijfiletreepjes Shoarma, AH Pompoen Stukjes, AH Yoghurt Griekse Stijl, Zaanse Mayonaise. Перекус/Другое: AH Gatenkaas Belegen 45+, Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Ziet er eigenlijk best lekker uit mop. ❤️ Hoe maak je er dan pudding van? Ik lust alleen de 100% varianten. Nu van de ah met grove stukken pinda. 🥰

14 мар 20 написано членом: Dappere-Dodo

Dit zijn ook alleen maar pinda's. Dit is het recept, is wél een calorieën bom hoor😂 Pindakaas chia pudding: Recept: - 125 ml Amandelmelk - 100 gram pindakaas 100% - 15 gram (gemalen) chia - 25 gram Walden farms maple walnut syrup - 5 gram eiwitpoeder - Snufje zout Meng alles goed door elkaar met een staafmixer. En zet een paar uur, of een nacht, in de koelkast. Ik had de chia niet fijn gemalen, vind een beetje structuur wel lekker. En ik ben er té lui voor.

14 мар 20 написано членом: keto_danny

Het word pudding doordat de pindakaas dik is, het eiwit poeder, en chia word vanzelf pudding als je er vocht aan toevoegt.

14 мар 20 написано членом: keto_danny


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keto_danny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keto_danny- Журнал, 14 мар 20

Оставить свой Комментарий

keto_danny-Изменение Веса