ТанюшкаЛ- Журнал, 14 мар 20

Параметры Пользователя ТанюшкаЛ | < Предыдущая Запись |Следующий >

14 марта Начало

60 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2020:

1328 ккал

Жир: 67,91г | Белк: 53,49г | Углев: 132,65г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Кофе, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Обед: Стерх Слойка с Кунжутом, Кофе, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Борщ с Курицей. Ужин: Чай с Сахаром, Апельсин, Салат Овощной со Сметаной. подробнее ...

1714 ккал

Упражнение: Катание на Коньках - 16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ТанюшкаЛ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ТанюшкаЛ- Журнал, 14 мар 20

Оставить свой Комментарий

ТанюшкаЛ-Изменение Веса