Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sonnyjim97
Журнал
14 мар 20
sonnyjim97- Журнал, 14 мар 20
Параметры Пользователя sonnyjim97
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Relieved to see another 2 pound drop this morning after no weight loss last weekend - I thought back then that I had reached the dreaded "plateau", but this morning the scales said 190 pounds (13st 8); so a bit "yaaay!" to that
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
24,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2020:
1768 ккал
Жир: 29,16г | Белк: 36,70г | Углев: 122,33г.
Завтрак:
Asda Wholemeal Medium Sliced Bread, Light, Semi-Skimmed Milk, asda marmalade.
Ужин:
Alpen No Added Sugar Muesli, semi skimmed milk.
Перекус/Другое:
San Miguel Lager, Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g), Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
2676 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 29 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
19 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop, well done 👍🏼🙂
14 мар 20 написано членом:
bubblegum14
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sonnyjim97-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю