Constanze Weber- Журнал, 14 мар 20

Ciao a tutti posso chiedervi i vostri consigli? io uso questa app nell'ordine di 1400 kcal al giorno. Dal 24 gennaio cioè in circa un mese e mezzo fino a circa 10 giorni fa ho perso 6,5 chili, ma negli ultimi giorni ne sono ritornati circa 1,5 chili senza cambiamenti sostanziali al mio regime e alle calorie giornaliere..può essere considerato normale, e quindi continuo così senza ulteriormente abbassare l'introito calorico? perché succede questa oscillazione e per quanto? grazie e buona giornata

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1502 ккал

Жир: 52,61г | Белк: 70,38г | Углев: 157,21г.   Завтрак: Activia Yogurt Pera e Cereali, Maribel Marmellata di Fragole 75%, Crepe Semplice,  Zucchero a Velo,  Fragole. Обед:  Rucola ,  Bresaola,  Asparagi, Chef Select Sushi Box Kiku , My Best Veggie Hummus di Ceci Classico. Ужин: Cameo Ciobar Crema Variegata, Cameo Ciobar Crema Variegata,  Scalogno o Cipollotti,  Scalogno o Cipollotti,  Pomodoro Cuore di Bue,  Insalata Mista Verde,  Rucola ,  Bresaola. Перекус/Другое: San Carlo Classica, Prosecco. подробнее ...