Master050656- Журнал, 14 мар 20

Параметры Пользователя Master050656 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2020

77 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2020:

1799 ккал

Жир: 49,58г | Белк: 102,52г | Углев: 249,81г. Завтрак: Зерница Хлебные Палочки, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Иней Голяшка Баварская, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром. Обед: Магнит Морковь Свежая, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Каждый День Гречка Отварная, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Ужин: Сушеные Семена Тыквы, Капуста, Магнит Морковь Свежая, Киви. Перекус/Другое: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами, Кофе (Растворимое), Зерница Хлебные Палочки, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Master050656-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю