Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Наташа По
Журнал
14 мар 20
Наташа По- Журнал, 14 мар 20
Параметры Пользователя Наташа По
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2020
87,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2020:
1648 ккал
Жир: 88,96г | Белк: 113,48г | Углев: 101,72г.
Завтрак:
Ржаной Хлеб, O Green Адыгейский Сыр, Яичница, Слобода Масло Растительное.
Обед:
Магнит Морковь Свежая, Окей Виноград Черный, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ашан Груша Вильямс.
Ужин:
Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Копченая в Масле, O Green Адыгейский Сыр.
Перекус/Другое:
Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный.
подробнее ...
2646 ккал
Упражнение:
Зарядка - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Наташа По-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю