startahealtylife- Журнал, 14 мар 20

Kenapa ya kalo buat pancake pake oatmeal gagal terus. Ga jadi keras gitu. Susah dibalik jadi kaya bubur terus. Saya masak pake pan. Kalian gimana biasanya kalo buat pancake?

---

1149 ккал

Жир: 24,17г | Белк: 60,74г | Углев: 186,90г.   Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur, Apel (tanpa Kulit), Greenfields Skimmed Milk (250ml), Quaker Oat. Обед: Bawang Merah, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Sayur Campuran, Tahu, Cedea Fish Roll, Udang Rebon, Tempe, Nasi Merah. Ужин: Jagung Rebus, Tahu, Sayur Campuran, Udang Rebon, Tempe, Cedea Fish Roll, Nasi Merah. Перекус/Другое: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Apel (tanpa Kulit), Cedea Fish Roll. подробнее ...