Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
metamora
Журнал
13 мар 20
metamora- Журнал, 13 мар 20
Параметры Пользователя metamora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2020
56,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2020:
1712 ккал
Жир: 69,60г | Белк: 88,64г | Углев: 184,19г.
Завтрак:
Cosi Strawberry-Banana Fruit Smoothie (Grande), CareOne Protein Powder, Coffee, Whole Milk.
Обед:
Great Value Sharp Cheddar Cheese, Whataburger Bacon, Egg & Cheese Taquito, Snickers Creamy Almond Butter Squares.
Ужин:
Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Beef Steak, Flour Tortillas.
Перекус/Другое:
Gala Apples.
подробнее ...
1848 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
metamora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю