@sonhoemserfitness- Журнал, 13 мар 20

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Bom dia ☀️

Hoje voltei para a dieta! Em 2018 baixei o aplicativo e comecei uma dieta para chegar ao peso desejado. Eu tinha 84kg e em 6 meses fui para os 67kg! Maravilhoso, porém tive uns problemas pessoais (término de namoro) e acabei parando a dieta, fiquei o ano de 2019 inteiro sem fazer dieta, porém meu peso não mudou, manteve o mesmo 🙏🏼 Uma das minhas metas de 2020 é ter uma vida saudável e conseguir chegar no meu sonhado peso, e me deparei que já estamos em março e eu não tinha feito nada ainda 🤦🏻‍♀️ Então vamos pra cima porque o pior já passou 😅💪🏼💪🏼💪🏼💕.

Esse app me ajuda muito, tenho antes e depois no perfil 💕

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474 ккал

Жир: 26,68г | Белк: 36,81г | Углев: 21,16г. Завтрак: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Marba Mortadela Tradicional, Ovo. Обед: Feijão Carioca Cozido, Contra-filé, Alface. подробнее ...

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