ksehh- Журнал, 13 мар 20

Параметры Пользователя ksehh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2020:

1662 ккал

Жир: 65,27г | Белк: 74,06г | Углев: 197,51г. Завтрак: Грецкие Орехи, Чай, Юбилейное Печенье Традиционное, Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Ужин: Магнит Сыр Российский 50%, Ого Хрустящие Хлебцы Гречневые, Магнит Сыр Российский 50%, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Hortex Овощной Плов, Свинина Тушеная. Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Яблоко Зеленое, Мандарины, Яблоко Зеленое, Село Лесное Снежок, Морковь, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Морковь, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

1615 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksehh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksehh- Журнал, 13 мар 20

Оставить свой Комментарий

ksehh-Изменение Веса