Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kenbm
Журнал
13 мар 20
Kenbm- Журнал, 13 мар 20
Параметры Пользователя Kenbm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2020
87,0 кг
Потеряно до сих пор:
21,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2020:
1795 ккал
Жир: 50,91г | Белк: 80,39г | Углев: 263,40г.
Завтрак:
Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods, Water, ACE Bakery Ciabatta Piccola.
Обед:
Apples, Light or Lite Cream Cheese, President's Choice Hot Red Pepper Jelly, Coffee, Bagel, Water.
Ужин:
Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Basmati Rice (Cooked), Aloo Gobi, Indian Flatbread Naan.
Перекус/Другое:
Almond Cookie, Water, Kernels White Cheddar Popcorn.
подробнее ...
609 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 25 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kenbm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю