veronica.buttacavoli- Журнал, 13 мар 20

Параметры Пользователя veronica.buttacavoli | < Предыдущая Запись |Следующий >

pane allo yogurt greco cotto in padella, fesa di tacchino, iceberg e uovo. chips di patate al microonde.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2020:

1595 ккал

Жир: 37,88г | Белк: 98,78г | Углев: 183,76г. Завтрак: Waldbaur Cioccolato al Latte con Nocciole, Latte (Latte Intero), Gecchele Pancakes. Обед: Patate, Uovo, Ketchup, Iper Arrosto di Petto di Pollo, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Vital Nature Farina Integrale, Farina Bianca. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Impanatura Pronta, Calvé Ketchup, Frittata di Zucchine. Перекус/Другое: Hawaiki Succo Albicocca, Dolcetti, Paneangeli Crema Pasticcera , Pavlakis Yogurt Greco 0%, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Uovo, Farina Bianca. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Ciaoo!! 🤗 posso chiederti come hai fatto sia il pane che le chips? Scusa il disturbo, ma mi ispirano molto entrambi ahah grazie 😘

16 мар 20 написано членом: martinacosti98

Ciao! Per il pane ho mischiato 30g farina bianca + 35g farina integrale e 40g di yogurt greco, e poi l'ho cotto come si fa per i pancakes semplicemente. Invece per le Chips ho tagliato una patata a fette piuttosto sottili, le ho sciacquate in acqua fredda per fare perdere l'amido, poi le ho asciugate (devono essere totalmente prove d'acqua) e le ho messe in microonde a media potenza per 7 minuti! :)

16 мар 20 написано членом: veronica.buttacavoli

Ti ringrazio molto!! ☺️

16 мар 20 написано членом: martinacosti98

Prive, non prove 😂

16 мар 20 написано членом: veronica.buttacavoli

Di nulla❤️

16 мар 20 написано членом: veronica.buttacavoli


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

veronica.buttacavoli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

veronica.buttacavoli- Журнал, 13 мар 20

Оставить свой Комментарий

veronica.buttacavoli-Изменение Веса