luizaudr- Журнал, 11 мар 20

Параметры Пользователя luizaudr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2020

96,5 кг Потеряно до сих пор: 39,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2020:

1540 ккал

Жир: 35,65г | Белк: 81,78г | Углев: 228,08г. Завтрак: Morangos, Nescau Nescau Cereal, Itambé Leite Desnatado Pro, Capuccino caseiro da Lu. Обед: Coleslaw Light, Lombinho de Porco, Palmito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce, Alface. Ужин: Brownie, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Перекус/Другое: Itambé Iogurte Desnatado Zero Lactose, Garoto Bombom Serenata de Amor, Nescau Nescau Cereal, Morangos, Itambé Iogurte Desnatado Zero Lactose . подробнее ...

1989 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

luizaudr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю