Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
13 мар 20
marm0ora- Журнал, 13 мар 20
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2020
74,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2020:
2283 ккал
Жир: 67,82г | Белк: 128,25г | Углев: 299,65г.
Завтрак:
Nescafe 3 in 1 Coffee, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White, Great Value Deli Style Sliced Gouda Cheese, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Organic Eggs, Daniele Sopressata.
Обед:
Kirkland Signature Three Berry Blend, S&W Organic Black Beans, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled).
Ужин:
barkTHINS Dark Chocolate Almond with Sea Salt, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Kirkland Signature Turkey Breast Oven Browned, Thin & Crispy Pizza - Pepperoni & Peppers.
подробнее ...
2438 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю