Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
*тосик
Журнал
13 мар 20
*тосик- Журнал, 13 мар 20
Параметры Пользователя *тосик
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
впервые готовила суп-пюре ))
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2020:
1703 ккал
Жир: 53,14г | Белк: 116,90г | Углев: 150,78г.
Завтрак:
Креветки (Вареные или на Пару), Куриная Грудка, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%.
Обед:
Ашан Сухари из Хлеба, Цветная Капуста, Приготовленная Морковь, Приготовленная Тыква, Картофель Отварной, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Barilla Capellini N.1, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков.
Ужин:
Горлинка Горчичное Масло, Лента Авокадо Хаас.
Перекус/Другое:
Балтика Пиво Светлое Болтика Кулер, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Якобс Кофе Растворимый.
подробнее ...
1760 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
*тосик-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю