ozhogem- Журнал, 13 мар 20

Чем добираете жиры?
у меня нелюбовь с авакадо))
Люблю лосось из духовки, но там, как по мне, перебор жиров))))
Лопаю кешью (30 гр/день). И только сегодня решила сравнить жиры в кешью и фундуке. И поняла, что в кешью, ну, капец ка много углей...

---

1392 ккал

Жир: 62,12г | Белк: 76,92г | Углев: 132,37г.   Завтрак: Bite Миндальное Молоко,  Льняное Масло,  Орехи Кешью, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан,  Кофе с Молоком, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Малина. Обед:  Финик, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морозко Green Овощное Трио, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Ужин: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая,  Помидоры,  Кофе с Молоком, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. подробнее ...