fitlifegoals- Журнал, 13 мар 20

Als dat goed voelt voor jou... Ik vind je heel mooi zo, wat mijn betreft echt niet nodig! Je bent al van zover gekomen!!💪🏻😘 

ik vind je prachtig, maar doe waar je je fijn bij voelt. en als je na 5 kg zegt dat dit goed is, dwingt niemand je tot die 10 te gaan dan. 😊 

ja!!!! heel gek. doe effe normaal goed is goed toch. 🍀 

Ik wil ook zo’n lijf!! Zorg voor een bmi onder de 25 en dan zit je goed toch? Broodmager is niet echt mooi.  

Waarom wil je dat mop? 

M'n BMI is dus zo lastig te bepalen want ik sport veel. Heb een vrij hoog gewicht vanwege m'n spieren! Daarom zit ik zoooo te twijfelen steeds.  

Maar wat maakt het dan uit wat er op de weegschaal staat? 

ik zeg jaaaaaa dan ben jij echt gek.. maar ook ik begrijp je, dat gewicht dat cijfertje op de weegschaal is op een of andere manier zo belangrijk voor ons, maar even serieus, wat je ziet qua figuur in de spiegel etc is veel belangrijker.. jij zegt t zelf al, spieren!!! je bent hartstikke knap, kei slank.. mooie rondingen.. kortom chickieeeeeee . maar jij moet doen wat goed voelt en waar jij je lekker bij voelt.. oke wat een ruk advies was dit hahahaha  

Danny het blijft gewoon lastig!! Ik vind mezelf niet dik hoor! Ik probeer eerst wel rustig 5 kg af te vallen. Vandaag wel een cheatday want kwam eergisteren maar aan 700kcal. Das 2500 te laag.  

Thanks voor je lieve woorden! Ik twijfel gewoon onwijs 😂😅 

Niet twijfelen, je ziet er super goed uit. Kijk in de spiegel, en gooi de weegschaal even aan de kant! Dit advies geef ik ondertussen ook aan mezelf😂 En doe het vervolgens ook niet🙈 

Ik durf niet op de weegschaal 😂😂 

Dan mag je van ons je ogen dicht houden als je op de weegschaal staat 🤪 maar die weegschaal negeren zoals Danny zegt is ook een goeie. De bmi berekening voor jou klopt dus niet omdat je spiermassa hebt anders vul je man in ipv vrouw, dan klopt waarschijnlijk je BMI wel! Niemand die erachter komt dat je iets anders invult 😛 wij zien een mooie vrouw op de foto 😘 

Niet twijfelen. Het cijfer staat voor spieren als het te hoog is. Je figuur is prachtig! Zou er niks af doen. Ziet er voor mij uit als een maatje xs ofzo..? 

Broek maatje 25 shirts S of xs. Heel soms M want heb wel redelijke borsten. M'n maatjes zijn niet zo groot idd. Mehhhhhh Maar wel heel erg bedankt voor jullie reacties!!!  

ik wil je adviseren om je eigen gevoel volgen. Iedereen kan zeggen dat je er super uitziet, maar als jij het moeilijk vind om deze compliment te ontvangen, te voelen, dan zijn het loze worden. Het gaat er vooral om hoe je jezelf ziet. kijk naar wat je bereikt heb. Ik ben zelf een paar jaar geleden afgevallen van 122 kg naar 87 kilo. ik kreeg ontzettend veel complimenten en voelde me fantastich (mede daardoor). Helaas is de praktijk zo dat mensen op een gegeven moment stoppen met het geven van complimenten. het is inmiddels ook gewoon geworden dat je er goed uitziet. Moet zeggen dat ik dat wel misde. Ik ben inmiddels wel weer wat zwaarder geworden. Net onder de 100 kilo. Dit komt door een aantal nare zaken die ik prive heb meegemaakt.(waaronder het verlies van de liefde van mijn leven aan kanker). Zij heeft mij geleerd om van mezelf te houden. Mij te laten zien wat ik kan betekenen voor een ander. Hierbij kreeg ik dan ook (zonder arrogantie) een goed gevoel over mezelf. dat ik er mag zijn. Niet omdat andere het zeggen maar omdat ik zie wat de impact is die ik op sommige mensen heb. Ik werd niet meer afhankelijk van complimenten van een ander, ik kon ze mezelf geven en voelde ze ook. Er ontstond "zelfliefde", eentje die onvoorwaardelijk is. Ik wil nu graag ca. 10 kilo afvallen. Niet omdat ik ontevreden ben over mijn uiterlijk maar gewoon omdat ik dat gezonder vind en meer energie krijg. Het klinkt allemaal wellicht zweverig.......maar ik wil eigenlijk zeggen: " hou van jezelf <3" .....en doe de dingen waar jij je gelukkig bij voelt.....schijt aan de rest!! succes :-*. warme groet Guus 

Lief bericht, Guus! Bedankt! Ik ben slecht met complimenten. Ik geloof ze niet. Maar zie zelf wel dat ik slank ben. Ben alleen iets voller dan ik was en bij mij in de fam word ik door m'n moeder alleen geaccepteerd als ik slank en mentaal super stabiel ben. Dus er ligt nog al een druk op mij wat dit betreft om het goed te doen zodat ik m'n familie niet verlies. En voor mijzelf ook, ik accepteer mijzelf alleen als ik slank en overdreven sportief en happy ben. Daar komt de twijfel bij mij heel erg vandaan. Ik weet het, ik ben te streng.  

is dat m.b.t. je moeder wat je weet of iets dat je zelf invult? heb je het haar wel eens gevraagd?  

maar uiteindelijk is je moeder ook maar een externe factor. wellicht kan je iemand vinden die je kan helpen in het vinden van de acceptatie van jezelf  

Je bent prachtig Lotte 😍 En wat de rest al zegt, jij moet je prettig voelen. Maar ik zeg, lekker genieten en shinen met je goddelijke lijf 😘