|
Минус 1,1 кг после бассейна, вода сливается
|
112,7 кг
Потеряно до сих пор: 22,3 кг.
Еще предстоит сделать: 30,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2119 ккал
|
Жир: 123,39г | Белк: 150,30г | Углев: 95,82г.
Завтрак: Чернослив, Курага, Бекон, Сыр Пармезан (Твердый), Nordic Отруби Овсяные, Яйцо Всмятку. Обед: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Шпинат (Свежий), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Дядя Ваня Закусочка Венгерская. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%, Виктория Палтус Жареный, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Nordic Отруби Овсяные. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
