Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
13 мар 20
Ōzge13- Журнал, 13 мар 20
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2020
100,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2020:
1926 ккал
Жир: 54,44г | Белк: 72,11г | Углев: 290,61г.
Завтрак:
Dost Ayran, Kaşarlı Tost.
Обед:
Yoğurt, Mantı, Ezogelin Çorbası.
Ужин:
Simit, Ayran, Lahmacun.
Перекус/Другое:
Bim Kazandibi, Gün Kurusu, Ceviz.
подробнее ...
3208 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 19 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 52 минуты, Уборка - 1 час и 59 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю