Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yulibony
Журнал
13 мар 20
yulibony- Журнал, 13 мар 20
Параметры Пользователя yulibony
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2020
109,8 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
52,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2020:
1163 ккал
Жир: 51,08г | Белк: 158,50г | Углев: 45,01г.
Завтрак:
Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин.
Обед:
Огурец (без Кожуры), Филе Куриное с Шампиньонами в Сметане ( Юм), Ассорти с Цветной Капустой и Кабачком на Пару.
Ужин:
MusclePharm Combat 100% Casein , Простоквашино Молоко 2,5%, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Ассорти с Цветной Капустой и Кабачком на Пару, Филе Куриное с Шампиньонами в Сметане ( Юм).
Перекус/Другое:
Филе Куриное с Шампиньонами в Сметане ( Юм).
подробнее ...
661 ккал
Упражнение:
Баня (Сауна) - 15 минуты, Эмс тренировка - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yulibony-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю