Alsu0101- Журнал, 13 мар 20

Параметры Пользователя Alsu0101 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2020

57,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2020:

2035 ккал

Жир: 87,54г | Белк: 99,31г | Углев: 207,09г. Завтрак: Славяна Сыр "Царский", Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Фабрика Качества Сосиски для Самых Близких . Обед: Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Говядина Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Ужин: Курага, Twix Конфета , Чернослив, Курага, Good Food Миндаль Жареный , Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Славяна Сыр "Царский", Запеченная или Жаренная Рыба. Перекус/Другое: Twix Конфета , Кремлина Инжир в Шоколаде, Кремлина Инжир в Шоколаде , Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем. подробнее ...

151 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alsu0101-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alsu0101- Журнал, 13 мар 20

Оставить свой Комментарий

Alsu0101-Изменение Веса