Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2020
|
51,1 кг
Потеряно до сих пор: 9,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1088 ккал
|
Жир: 28,34г | Белк: 77,78г | Углев: 105,69г.
Завтрак: Excess Free Коровка на Диете, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Parmalat Молоко 1,8%, Excess Free Печенье Савоярди, Окей Груша Конференс, Лактика Йогурт Греческий 4%. Обед: Вино Каберне Совиньон, Капитан Вкусов Тунец Натуральный , Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Макларин Кефир 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Excess Free Карамешки с Орешками , Магнит Грейпфрут , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Брокколи, Фундук Сушеный. Перекус/Другое: Excess Free Конфета Манго , Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
firenze2015-Изменение Веса
|
