metamora- Журнал, 12 мар 20

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2020

57,0 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2020:

1125 ккал

Жир: 41,94г | Белк: 46,92г | Углев: 139,51г. Завтрак: Whole Milk, Coffee. Обед: Simply Nature Tomato Basil Soup, Colby Jack Cheese. Ужин: Parmesan Cheese (Shredded), Whole Milk, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Перекус/Другое: Outshine Strawberry Fruit Bar. подробнее ...

1449 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 12 мар 20

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса