b.olga_and- Журнал, 13 мар 20

Параметры Пользователя b.olga_and | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2020

82,3 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2020:

606 ккал

Жир: 18,23г | Белк: 45,90г | Углев: 67,16г. Завтрак: Curtis Чай Зеленый, Творог 5%, Мёд, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. Обед: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Капуста Тушеная без Масла. Ужин: Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Свекла Вареная. подробнее ...

2523 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

b.olga_and-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

b.olga_and- Журнал, 13 мар 20

Оставить свой Комментарий

b.olga_and-Изменение Веса