|
Сейчас, глубокой ночью, я хочу задать, вроде бы, глупый вопрос...
Друзья, а вы взвешиваете сухой продукт или уже готовый??????? 🤔
Есть подозрения, что я нафеячила так нафеячила.
Взвешивала готовую продукцию. Варёный картофель, макароны (как пример), кашу уже готовую, а не сухую и т д....
Как правильно то????
|
1645 ккал
|
Жир: 44,26г | Белк: 81,82г | Углев: 239,34г.
Завтрак: Fine Food Мандарины Сушеные, Gold Food Цукаты Микс, Какао-Порошок (Несладкий), Вареное Яйцо, Каждый День Сыр Костромской , Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Обед: Цукаты, Сухофрукты, Чай с Лимоном, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Сыр Костромской , Помидорка Томатная Паста, Простоквашино Сметана 10%, Добрый Пекарь Лаваш Тонкий . Ужин: Соевый Соус, Морковь, Болгарский Перец, Агуша Молоко 2,5%, Гавайская смесь. Перекус/Другое: Агуша Молоко 2,5%, Морковь, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 10%, Славянский Творог 5%, Агуша Молоко 2,5%, Пятерочка Киви. подробнее ...
|
|
 Комментария
ФС предлагает несколько вариантов обычно. Есть "Овсяные хлопья"- это сухой продукт, а есть "овсяная каша на молоке"- это готовый.
12 мар 20 написано членом: AnnaKnyaginicheva
|
когда готовлю 1 порцию для себя или строго по рецепту, то взвешиваю сухие продукты. А когда на глаз и на всю семью, то взвешиваю только свою тарелку и выбираю готовый продукт. Например, картофель отварной или рис белый отварной, или гуляш и т.п
12 мар 20 написано членом: SlavkaNedic
|
блюда, которые готовлю регулярно, занесла в свою кулинарную книгу. В таких случаях всегда беру вес сухих продуктов.
12 мар 20 написано членом: SlavkaNedic
|
а то сварила я, например, 1280 гр сырого картофеля. Из них съела 200 гр вареного. Чтоб свою долю рассчитать, это ж надо всю готовую картошку вынуть и взвесить, а потом высчитать пропорцию! А семья в это время за столом ложками гремит)) вот и пользуюсь калорийностью готовых блюд)
12 мар 20 написано членом: SlavkaNedic
|
13 мар 20 написано членом: ta.popkova
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ta.popkova-Изменение Веса
|
