Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Natani4880
Журнал
12 мар 20
Natani4880- Журнал, 12 мар 20
Параметры Пользователя Natani4880
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2020
54,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2020:
1103 ккал
Жир: 28,22г | Белк: 117,42г | Углев: 101,22г.
Завтрак:
Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное.
Обед:
Ашан Гранат, Суперсуп Оригинальный Томатный.
Ужин:
Помидоры Черри, Магнит Чеснок, Брокколи, Минтай.
Перекус/Другое:
Яблоко Зеленое, Генеральская Рыбка Синец Вяленый.
подробнее ...
1545 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Natani4880-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю