AngelFender- Журнал, 12 мар 20

Параметры Пользователя AngelFender | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2020

96 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2020:

1534 ккал

Жир: 52,92г | Белк: 139,02г | Углев: 130,33г. Завтрак: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Магнит Сыр Костромской 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Омлет или Яичница. Обед: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Ужин: Котлеты из Куриной Грудки, Капустный Салат. Перекус/Другое: Мандарины, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Додо Пицца Пицца Пепперони. подробнее ...

2927 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AngelFender-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AngelFender- Журнал, 12 мар 20

Оставить свой Комментарий

AngelFender-Изменение Веса