Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irasamara
Журнал
12 мар 20
irasamara- Журнал, 12 мар 20
Параметры Пользователя irasamara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2020
74,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2020:
1919 ккал
Жир: 93,40г | Белк: 63,39г | Углев: 213,80г.
Завтрак:
Холодный Кофе со Сливками, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красные Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо.
Обед:
Дижонская Горчица, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Винегрет, Щи Кислые.
Ужин:
Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Финик, Апельсиновый Сок, Спаржа по-Корейски, Рис Отварной, Котлета Рыбная.
Перекус/Другое:
Миндаль Миндаль, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irasamara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю