brunamilanez- Журнал, 12 мар 20

Параметры Пользователя brunamilanez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2020

78,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2020:

2182 ккал

Жир: 77,06г | Белк: 147,42г | Углев: 220,82г. Завтрак: Itambé Pro+ Chocolate, Melitta Café sem Açúcar. Обед: Trufa de Chocolate, Salmão no Forno ou Grelhado, Ervilha Torta, Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Liv Up Arroz Negro. Ужин: Hué Doce de Banana Cremoso Diet, Cacau Show Bytes Uva Passa, Peccin Trento Dark, Suco de Laranja Natural, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Padaria Pão Carteira (65g), Aurora Lombo Defumado, Clara de Ovo. Перекус/Другое: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Blissimo Iogurte Skyr Tradicional. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunamilanez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunamilanez- Журнал, 12 мар 20

Оставить свой Комментарий

brunamilanez-Изменение Веса