acied rain- Журнал, 12 мар 20

Makan hari ini kelebihan sampe 500 cal. Ya udah lah nggak apa2. Sekali ini aja, akibat snack yg kebanyakan dan manis. Next mending makan utama drpada ngemil. Bahaya bangetttttt !!!!

65,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг.    Еще предстоит сделать: 5,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1666 ккал

Жир: 61,97г | Белк: 101,08г | Углев: 174,69г.   Завтрак: Coffee with Cream and Sugar. Обед: Gulai Daging Sapi, Steamed Rice. Ужин: Beef Rendang, Steamed Rice. Перекус/Другое: Teh Kotak Teh Kotak, Otak-Otak, Egg Custard Pie , Chess Pie. подробнее ...

1559 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...