LadyinDenim- Журнал, 14 сен 10

I got way too hungry today and did not binge. I did take out my frustration on my husband, though. I was so mad at him for delaying supper until 7:30 that I made him cook his own hamburger. I also made a salad for myself and not for him.

---

1862 ккал

Жир: 95,89г | Белк: 88,57г | Углев: 169,47г.   Завтрак: almonds, water, banana. Обед: water, organic mozzarella, tomato & basil pasta sauce, barilla angel hair pasta, broccoli, olive oil. Ужин: organic butter, water, mustard, Ezekial 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, organic prairie, Organic Authentic Lowfat Cottage Cheese, cucumber, carrot, romaine lettuce. Перекус/Другое: water, water, dark chocolate, water. подробнее ...

3150 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, yoga - 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...