Mari-mit-Hut- Журнал, 12 мар 20

Параметры Пользователя Mari-mit-Hut | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2020

83,5 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2020:

1951 ккал

Жир: 41,61г | Белк: 117,35г | Углев: 219,61г. Завтрак: Mondo Italiano Nudelsauce Arrabbiata, Bonduelle Mexikanische Maismischung, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Reis (Gekocht). Обед: Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Gut & Günstig Champignons, Ei. Ужин: Combino Spaghetti (Gekocht) , Mondo Italiano Nudelsauce Arrabbiata, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Bonduelle Goldmais Mexiko Mix, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. Перекус/Другое: Krombacher Pils (Flasche), funny-frisch Erdnuss Flippies , Gala Äpfel, Haribo Saftgoldbären. подробнее ...

3400 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Велотренажёр - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

42 Сторонников Поддержка

Комментария

💪

12 мар 20 написано членом: Hajocles

machst Du ECHT TOLL!!!!👍👍⭐️👍⭐️⭐️😎🍀

13 мар 20 написано членом: blauermohn


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mari-mit-Hut-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mari-mit-Hut- Журнал, 12 мар 20

Оставить свой Комментарий

Mari-mit-Hut-Изменение Веса