Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2020
|
55,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1772 ккал
|
Жир: 85,23г | Белк: 80,06г | Углев: 161,38г.
Завтрак: Ашан Имбирь в Сахаре, Camel Жареный Миндаль с Медовым Вкусом , Белый Город Сливки 10%, Голубика, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Обед: Ашан Имбирь в Сахаре, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Кофе с Молоком, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Лук. Ужин: Синабон, Мандарины, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Салат: фасоль, курица, морковь по корейски (без за, Camel Жареный Миндаль с Медовым Вкусом, Избенка Мацони, Избенка Мацони, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Салат: фасоль, курица, морковь по корейски (без за, Кофе с Молоком. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ОльгаОрынбекова-Изменение Веса
|
