От 70 до 55- Журнал, 12 мар 20

Параметры Пользователя От 70 до 55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2020

63 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2020:

1021 ккал

Жир: 30,54г | Белк: 121,41г | Углев: 60,97г. Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Обед: Шпинат, Рис Отварной, Судак Запеченный, Уха из Семги. Ужин: Сыр Адыгейский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лаваш Тонкий, Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Перекус/Другое: Кофе с Молоком. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

От 70 до 55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

От 70 до 55- Журнал, 12 мар 20

Оставить свой Комментарий

От 70 до 55-Изменение Веса