etitova81- Журнал, 12 мар 20

Параметры Пользователя etitova81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2020

88 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2020:

1535 ккал

Жир: 50,32г | Белк: 99,07г | Углев: 174,31г. Завтрак: Nelly Молочный Шоколад с Вафлей и Молочной Начинкой, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Устюгмолоко Молоко 2,5%. Обед: Компот из Сухофруктов, Омлет, Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста Жареная. Ужин: Устюгмолоко Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Окунь Речной. Перекус/Другое: Мандарины, Alpenland Напиток Йогуртный. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

etitova81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

etitova81- Журнал, 12 мар 20

Оставить свой Комментарий

etitova81-Изменение Веса