irina_live- Журнал, 12 мар 20

Параметры Пользователя irina_live | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2020

65,7 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2020:

1473 ккал

Жир: 62,98г | Белк: 121,86г | Углев: 101,50г. Завтрак: ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Икра Щуки Пастеризованная, BSN Amino X, Яйцо, Ultimate Nutrition Омега 3, Leksands Хлебцы Мультизлаковые, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры Черри. Обед: Isey Skyr Исландский Скир, Lindt Lime Intense Dark, ВкусВилл Фарш из Телятины , Коричневый Сахар, ВкусВилл Томаты Протертые, ВкусВилл Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью. Ужин: Lindt Шоколад 78%, Киви, Избенка Молоко Сгущенное с Сахаром, Братья Чебурашкины Творог 2%. подробнее ...

2195 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina_live-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina_live- Журнал, 12 мар 20

Оставить свой Комментарий

irina_live-Изменение Веса