a1exiz- Журнал, 12 мар 20

Параметры Пользователя a1exiz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2020

130,7 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 30,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2020:

2698 ккал

Жир: 137,42г | Белк: 159,23г | Углев: 219,08г. Завтрак: Myprotein Omega 3, Огурец (с Кожурой), Простой Йогурт, Яичный Омлет, Помидоры, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Обед: Myprotein Omega 3, Банан, Салат Овощной с Маслом, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Оладьи из Куриной Печени. Ужин: Snickers Батончик, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Лента Морковь по-Корейски со Спаржей, Пирог с Рыбой, Филея Шницель из Куриной Грудки. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Myprotein Impact Whey Protein. подробнее ...

4155 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a1exiz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a1exiz- Журнал, 12 мар 20

Оставить свой Комментарий

a1exiz-Изменение Веса