manchi12233- Журнал, 12 мар 20

Параметры Пользователя manchi12233 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2020:

1615 ккал

Жир: 114,80г | Белк: 85,19г | Углев: 65,76г. Завтрак: 牛油, 嘉頓 (Garden) 嘉頓切皮三文治方包(12片) Crustless Sandwich Bread (12slices). Обед: 豬大腸, 無糖豆漿, 烤牛肉, 烤豬肉, 油炸茄子, 青瓜（带皮）. Ужин: 植物油, 菜心. подробнее ...

1438 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manchi12233-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manchi12233- Журнал, 12 мар 20

Оставить свой Комментарий

manchi12233-Изменение Веса