Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ksehh
Журнал
11 мар 20
ksehh- Журнал, 11 мар 20
Параметры Пользователя ksehh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2020
51,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2020:
1407 ккал
Жир: 35,39г | Белк: 64,80г | Углев: 207,72г.
Завтрак:
Яйцо Всмятку, Магнит Банан, Юбилейное Печенье Традиционное, Творог (Полностью Обезжиренный).
Обед:
Агуша Сок Яблоко-Вишня , Магнит Яблоко, Коркунов Конфета, Гречка Отварная, Морковь, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Яйцо Всмятку, Магнит Яблоко.
Ужин:
Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Морковь, Творог (Полностью Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Finn Crisp Хлебец Ржаной , Яблоко Зеленое, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Яблоко Зеленое, Carlson Рыбий Жир, Малина (Несладкая, Замороженная).
подробнее ...
1722 ккал
Упражнение:
Учеба - 2 часа, Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 59 минуты, Отдыхать - 11 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ksehh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю