zapatista- Журнал, 11 мар 20

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2020

92,9 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2020:

3261 ккал

Жир: 148,78г | Белк: 129,03г | Углев: 346,80г. Завтрак: Water, Starbucks Caffe Americano (Venti), Cheddar Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Jimmy Dean Chorizo Breakfast Bowl, Bueno Chopped Green Chile. Обед: Cuties Clementines. Ужин: Pizza with Meat. Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tillamook Pepper Jack Cheese, Broccoli Flower Clusters, Taylor Farms Celery Sticks, Carrots. подробнее ...

2691 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 17 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 11 мар 20

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса