Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JoseMGS
Журнал
11 мар 20
JoseMGS- Журнал, 11 мар 20
Параметры Пользователя JoseMGS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2020
94,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2020:
2457 ккал
Жир: 110,94г | Белк: 112,67г | Углев: 260,32г.
Завтрак:
Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café.
Обед:
Queso Azul, Hacendado Magdalenas, Hacendado Yogur Bífidus Cereales y Fibras, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Puré de Calabaza, Bimbo Bimbo Familiar.
Ужин:
Valor 70% Chocolate Negro, Campofrío Jamón Cocido Extra, Plátano, Infisport Top 50/50 Evo Leucina +.
Перекус/Другое:
Activia Espelta y Semillas de Amapola, Queso Manchego, Kiwi, Manzana.
подробнее ...
3286 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 55 минуты, Вождение - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JoseMGS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю