Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sarahgibson1975
Журнал
11 мар 20
sarahgibson1975- Журнал, 11 мар 20
Параметры Пользователя sarahgibson1975
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
The past couple of days I have not really tracking what I’ve eat and being ignorant to what I’ve actually eat. Today I’m in a better frame of mind and ready to get back in the gym with a more positive outlook! I will weigh in later and I’m expecting a gain rather than a loss, but we all have bad weeks and this time I’m acknowledging it which is quite refreshing. Time to lose the fat and get back on track!! Have a good day all
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2020:
977 ккал
Жир: 38,61г | Белк: 23,64г | Углев: 129,72г.
Завтрак:
Satsuma, Whitworths Toffee & Pecan Shot.
Обед:
Plums , Tropicana Original Orange with Juicy Bits, Smith's Bacon Flavour Fries.
Ужин:
Tesco Crispy Potato Pops, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Grated Cheddar Cheese, Tesco Red Slaw, Hellmann's Light Mayonnaise.
Перекус/Другое:
Smith's Bacon Flavour Fries, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Water (Bottled) .
подробнее ...
740 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Беговая Дорожка - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Have a good day Sarah.
11 мар 20 написано членом:
peter shaw
Thank you. You too 😀
11 мар 20 написано членом:
sarahgibson1975
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sarahgibson1975-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю