marinafed777- Журнал, 11 мар 20

Параметры Пользователя marinafed777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2020

83,1 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2020:

1923 ккал

Жир: 78,12г | Белк: 117,82г | Углев: 185,78г. Завтрак: Язык Говяжий Отварной, Молочная Культура Сметана 17%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Творог 9%. Обед: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Язык Говяжий Отварной, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Фруже Клюква в Шоколадной Глазури и Сахарной Корочке, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб с Отрубями, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Перекус/Другое: Апельсин, Яблоко Голден. подробнее ...

358 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 3 минуты, Apple Health - 21 часа и 57 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinafed777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinafed777- Журнал, 11 мар 20

Оставить свой Комментарий

marinafed777-Изменение Веса