o.kakovkina- Журнал, 11 мар 20

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2020

76,2 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2020:

1404 ккал

Жир: 57,66г | Белк: 81,01г | Углев: 136,89г. Завтрак: Олейна Подсолнечное Масло , Чай, Жареное Яйцо, Черемушки Хлеб Бородинский, Сало. Обед: 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Котлета Рыбная, Огурец (с Кожурой), Гречка, Меридиан Помидоры Черри. Ужин: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

2190 ккал

Упражнение: Футбол - 23 минуты, Спортзал - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 11 мар 20

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса